텐션안좋을때1 어떻게 자기확신을 기를 수 있을까?[20220913 TIL] 근 며칠간 뭔지 모르게 텐션이 낮다.. 왜그런지 곰곰히 생각해보니 아직 자기확신레벨이 낮고 멘탈력도 많이 부족한 것 같다는 생각을 했다. 자기확신을 기르는 법?? 방법이야 조그만 성공과 성취들을 만든다. 작은 것에도 감사해한다. 내가 이룬 것들중에 남들은 쉽게 이루지 못한 것들을 생각해본다 등등이 있을 것 같긴한데... 이 우울감? 이 왔을땐 사실 하나도 와닿지 않는다... 대체 왜그럴까? 짐작하건데 주변의 소음이 일단 문제인 것 같다. 사실 실질적인 소음이야 없긴한데 알게 모르게 유튜브로 뉴스를 보면서 취업시장이 불안하다느니 물가가 폭등했다드니 각종 살인 사건으로 세상이 흉흉 하다느니 망할 알고리즘 때문에 한 번 보았던 것과 비슷한 기사는 꼭 매일 어디서 구해오니 이런 부정적인 정보로 알게 모르게 가득.. 2022. 9. 13. 이전 1 다음
